一人で何を食べるの?食材をたくさん用意しなくても、ガスがなくても大丈夫。フライヤー1台で簡単な食事ができるのは
図①を参照。
オルレアンのローストチキン:
足にN箇の穴を開け、オルレアンのパウダーで太ももになじませます。一晩前、当日なら最低でも3時間は漬けることをおすす
めします。味がしみ込まない~
黒胡椒カボチャ:
かぼちゃはよく洗って適当な大きさに切ります。普通のパンプキンはおすすめできません。水分が多く、ベベパンプキンのよ
うなもちもち感もありません。
材料を准備したら、aotimeオードメット・フライヤーに任せればいいですよ。
手羽先モードを選び、マリネしたオーリンズの足を入れて、10分程度に調整します。
時間が来たら取り出し、鶏の足を裏返し、パンプキンの表面に油を塗り、黒胡椒をふりかけます。一緒にオーブン皿に入れる。
「野菜」を選択すると、カウントダウンが終わったら食べることができます。
鶏は足が大きいので、裏返して焼くと均一に焼きます。かぼちゃと一緒に焼くこともできるので、待つ時間も省けますし、ひと
鍋焼きで盛り付けもできますよ~豪特美空気
フライヤーは
ミニオーブンのフライヤー版で、ステーキ、ローストチキン、フライドポテトなどの機能がついている。
その上、四方の小さい体は多くの面積を占めないで、普段それを使って午后のお茶の菓子を作って、1人の食事の速い料理、
十分です~